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夏天
天氣熱
胃口比較沒那麼好
來點輕食便當
材料:
包粽子剩下的水煮花生
蘆筍
里肌肉
水果是芒果和奇異果
蘆筍燙過後切段
和水煮花生
用麻油, 鹽和胡椒粉喇一喇
就完成了
蘆筍花生涼拌菜
另外
里肌肉醃過切絲
用地瓜粉打一點水抓一抓
下鍋略炒至熟
就是嫩嫩小肉絲
再切上一顆奇異果
(不過今天的它好像還沒很熟, 一定會酸死人)
+一顆芒果
(當季水果最好吃)
少油少鹽多蔬果
肥油肥油快走開
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